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Salud

9 articulos en salud

Descanso Muscular: La Clave Subestimada para un Entrenamiento Inteligente en 2026

Descanso Muscular: La Clave Subestimada para un Entrenamiento Inteligente en 2026

Uno pensaría que para ganar músculo hay que echarle aún más ganas, como cuando quieres un buen asiento en la playa de Cancún. Pero resulta que el secreto no es otro que ¡descansar! ¿Será que ahora también tendremos que hacer fila para echar la siesta si queremos ponernos fuertes?

ayer

Mara Lezama explora llevar la fundación Mission Brain a Cancún para atención neurológica

Mara Lezama explora llevar la fundación Mission Brain a Cancún para atención neurológica

Dicen que en Cancún siempre estamos buscando cómo crecer. Ahora, la gobernadora Mara Lezama firmó un acuerdo para ver si podemos traer una fundación de neurocirugía. Uno, que ya no puede uno ni pensar sin miedo a que el tráfico le dé jaqueca, ¿no? Ojo, que no todo es playa y fiesta, también hay quien necesita una mano médica de vez en cuando.

hace 3d

Hábitos cotidianos que aumentan la grasa abdominal sin que lo notes

Hábitos cotidianos que aumentan la grasa abdominal sin que lo notes

En Cancún ya estamos acostumbrados a que el sol nos 'dore' por fuera, pero ¡ojo! A veces, lo que más nos afecta es lo que nos consume por dentro. Entre el estrés del tráfico y esos antojitos de la esquina, a ver si no estamos cultivando algo más que solo recuerdos de playa. Resulta que la pancita no es solo un souvenir, sino una señal de que hay que ajustar algunos hábitos.

hace 4d

Bicarbonato de Sodio en tu Rutina de Belleza: ¿Solución Económica o Riesgo para la Piel?

Bicarbonato de Sodio en tu Rutina de Belleza: ¿Solución Económica o Riesgo para la Piel?

En esto de la belleza casera, los cancunenses siempre andamos buscando la oferta, y el bicarbonato es la estrella del 'hágalo usted mismo'. Pero parece que, como con el prometedor proyecto que se queda en maqueta, lo barato sale caro. Nos dicen los expertos que ponerle bicarbonato a la cara es como echarle sal al Mojito: parece buena idea, pero arruina el equilibrio natural.

hace 6d

Playas de Quintana Roo, aptas sanitariamente para las vacaciones de Semana Santa 2026

Playas de Quintana Roo, aptas sanitariamente para las vacaciones de Semana Santa 2026

Uno siempre espera que, si va a las playas de Cancún, el agua esté buena para un chapuzón. Y mira que la Cofepris nos confirma que sí. Ya nos tocaba una de cal y otra de arena, pero en este caso, pura arena limpia y agua cristalina. Al menos eso dice el papel, y uno agradece que la burocracia, por una vez, nos dé una buena noticia para la Semana Santa.

31 mar

Marybel Villegas advierte abusos en seguros de gastos médicos mayores y propone su regulación

Marybel Villegas advierte abusos en seguros de gastos médicos mayores y propone su regulación

Parece que en esto de los seguros médicos, el que paga durante años se encuentra después con una sorpresita. "Págueme cuando me necesite, pero no se enferme mucho, por favor." Al parecer, envejecer en Cancún ya no es solo sinónimo de atardeceres en la playa, sino también de dolores de cabeza financieros con la póliza. Aquí les explicamos qué buscan cambiar.

30 mar

Señales Tempranas de Pérdida de Grasa que no Siempre Refleja la Báscula

Uno se enfoca tanto en el número de la báscula que olvida que el cuerpo habla en otros idiomas. Igual que en Cancún no todo es playa y sol, la pérdida de grasa no se mide solo en kilos. La ropa que te queda guanga y esa energía extra para moverte en el calor son más honestos que cualquier numerito.

28 mar

En un Acto de Generosidad, Padres Donan Órganos de su Hija en Cancún

En un Acto de Generosidad, Padres Donan Órganos de su Hija en Cancún

Ver cómo la ciencia y la generosidad se unen en medio del dolor siempre nos da un respiro en Cancún. Porque, honestamente, entre tanta obra que no termina y tanto chisme político, una noticia que nos recuerda lo verdaderamente importante siempre se agradece. Y que sea la primera del año, pues ya es ganancia.

27 mar

Expertos confirman: Legumbres, la mejor fuente de fibra para una digestión óptima en 2026

Uno pensaría que con tantos tacos y marquesitas en Cancún, la fibra sería tema de cafetería, pero no. Resulta que frijoles, lentejas y garbanzos son la joya de la corona para la digestión. Como si la vida no trajera ya suficientes enredos, ahora resulta que el intestino también pide su fibra. ¿Será que tendremos que cambiar el coco fresco por un buen plato de habas? Quién sabe.

23 mar